Здравето Смяната - Новини

... членки не можаха да се споразумеят дали да приемат постоянно стандартно часово време или лятно часово време. Засега часовникът продължава да се мести напред-назад всяка година.

... и малко повече внимание към режима на сън и светлина, можем да помогнем на тялото си да премине плавно към по-късите дни и по-дългите нощи.

... адаптираме е да използваме "допълнителния час" за истинска почивка. "Лягайте си навреме и дайте на тялото си шанс да навакса със съня", съветва д-р Партонен.

... адаптираме е да използваме "допълнителния час" за истинска почивка. "Лягайте си навреме и дайте на тялото си шанс да навакса със съня", съветва д-р Партонен.

... адаптираме е да използваме "допълнителния час" за истинска почивка. "Лягайте си навреме и дайте на тялото си шанс да навакса със съня", съветва д-р Партонен.

... да можем да преминем плавно периода на адаптация. Важно е също да се избягва стоенето пред екрани – телефони, компютри, телевизор, два часа преди лягане.

... и екранно време късно вечер. Прекарвайте повече време на естествена светлина, за да подпомогнете адаптацията. Включете физическа активност в дневния си режим, но не непосредствено преди лягане.

... посъветва, ако искаме да сме по-освежени и тонизирани, не е лошо да направим една следобедна дрямка от около 15 минути, а не час и половина.

... тези фактори могат да доведат до отрицателни здравни последици.„Ако не се излагате на сутрешна светлина, значи не регулирате телесния си... Прочетете целия материал в cash.bg

... системата, а когато няма ток - страдаш. Нещо подобно се получава и с нашия организъм.". При всяка смяна на часа е необходимо известно време за адаптация.

... системата, а когато няма ток - страдаш. Нещо подобно се получава и с нашия организъм.". При всяка смяна на часа е необходимо известно време за адаптация.  

... Вие можете да допринесете за нашия стремеж към истината, неприкривана от финансови зависимости. Можете да помогнете единственият поръчител на съдържание да сте вие – читателите.

... дни. Симптомите включват постоянно лошо настроение, загуба на интерес към нормалните ежедневни дейности, раздразнителност, чувство на отчаяние или вина и сън за по-дълго от нормалното.

... за донорство помолил лекарите да продължат с процедурата Последвайте ни за още актуални новини в Google News ShowcaseПоследвайте btvnovinite.bg във VIBERПоследвайте btvnovinite.bg в INSTAGRAMПоследвайте btvnovinite.bg във FACEBOOK Продължи да четеш  

... или лятното часово време. Евентуална грешка може да доведе до хронично несъответствие между часовниците със сериозни последици за здравето, безопасността и човешкото поведение, коментира биологът.

... се сменя два пъти в годината."Трябва да си останем на това време, както сме си сега и да не се променя времето", заявява Данка Младенова.

... фоликулите са твърде увредени , няма да порасне коса в определени зони и присаждането на коса може да е единствената възможност за възстановяване на растежа.

... и „връщане назад“, накараха мнозина, включително политици в няколко страни, да подадат петиция за пълно отмяна на практиката за смяна на часовника, четем в www.studyfinds.

... се справят с въздействието на тъмните сутрини и нарушените ритми на съня за три месеца в годината - вместо два пъти годишно за няколко дни.

... заспиването. Това важи и за приспивателните. В някои случаи могат да ви помогнат препаратите, съдържащи мелатонин, но те задължително трябва да бъдат назначени от лекар.

... на часовника. Те зависят от това как си организираме времето”, на мнение е доц. Марчев. По думите му времето е единственият актив, който е лимитиран./Марица

... на времето да бъде премахната. Всяка държава членка може да реши сама кое часово време да приеме. Още от разговора може да видите във видеото:

... няма да има рязка адаптация на организма. „Това е една добра вест за хората и един апел към здравословния наин на живот“, коментира д-р Карамфилов.

... е въпрос на лични особености и тренировки. Американците например ще ходят с дрехи с нагревател, българските няма да имат такова нещо“, пошегува се д-р Марчев.