Защо Мускулите - Новини

... за да увеличите съпротивлението във всички упражнения за телесно тегло, включително ходене. Консултирайте се с вашия лекар или физиотерапевт, преди да започнете нова тренировъчна програма.

... продължават. В заключение: ✅ Интермускулната мазнина е нещо, което не се вижда в огледалото, но може да има голямо значение за здравето и дълголетието ни.

... физически активна, тя спазва и останалите правила на здравословния живот - достатъчно сън, без алкохол и цигари, правилно хранене. И така се бори ефективно със стареенето.

... физически активна, тя спазва и останалите правила на здравословния живот -- достатъчно сън, без алкохол и цигари, правилно хранене. И така се бори ефективно със стареенето.

... или колкото по-тренирани сме, толкова по-малко болка ще се появи. По същество, ако сте по-подготвени, но най-вече по-силни, вероятно изпитвате по-малко мускулна треска.“    

... родителите трябва веднага да посетят ортопед и какво трябва да направим, зада отгледаме здрави и жизнени деца? – ще разберете в предаванията на Дарик радио.

... понижават количеството си с годините. Тестостеронът също има пряко отношение към нарастването на мускулите. След 30-годишна възраст неговите количества намаляват с по 1% на година.

... of Medicine - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30029482/ Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... Загубата на електролити също е важен фактор за този негативен ефект. Пийте повече течности по време на тренировка и след това, за да възстановите загубите.

... мускулите. Нормално, през нощта редуването на отделните фази на съня става циклично, като отделните цикли се повтарят около 7-8 пъти", каза още д-р Славчо Славчев.