Докато сънуваме мускулите ни са блокирани, това предпазва от „проиграването“

" Докато сънуваме мускулите ни са блокирани, това защищава от „ проиграването “ на сънищата. Нормалният сън е построен от разнообразни стадии. Не включваме и изключваме компютъра първоначално и края на съня си. Той работи в разнообразни стадии и етапи на съня и по този начин през нощта прекарваме към 6-8 цикъла на периодично повтаряне на другите стадии. Като по една стълбичка слизаме от лекия лекомислен към дълбокия сън. През 1953 година е открита една особена фаза на съня, наречена REM сън или фаза на бързите очни придвижвания. "
Това сподели в изявление за Агенция „ Фокус “ доктор Славчо Славчев – експерт по медицина на съня от Фондация „ Сън и здраве “.
По думите му в тази фаза на съня целият ни организъм трансформира своята физиологична настройка. „ Като че ли сме извънредно възбудени, има бързи придвижвания на очните ябълки под затворените клепачи, дишането е променено и кръвното налягане също варира. Някои разказват тази фаза все едно, че сме се качили на състезателен автомобил и караме с гневна скорост, само че не можем да помръднем. В REM съня мускулатурата, която поддържа позата, е блокирана “, добави той и посочи, че в тази фаза се сънува, създават се сънищата.
" В този миг не важат никакви закони, всичко е допустимо. Сънищата са „ царският път към подсъзнателното “. Липсата на тонус на мускулите защищава човек от това да „ проиграе “ наличието на сънищата. Неговите придвижвания са блокирани. Ако вземем ръката на човек, който е в такава фаза, повдигнем я и я пуснем, тя пада като отсечена, тъй като липсва тонусът на мускулите. Нормално, през нощта редуването на обособените етапи на съня става циклично, като обособените цикли се повтарят към 7-8 пъти ", сподели още доктор Славчо Славчев.