Ефективни Диети - Новини

... тялото си и не се насилвате да се движите със собствено темпо. Не забравяйте да използвате подправки, за да получите повече удоволствие от храната си.

... тялото си и не се насилвате да се движите със собствено темпо. Не забравяйте да използвате подправки, за да получите повече удоволствие от храната си.

... сме подбрали за вас 6 начина, за които може би не сте подозирали, че ще ви помогнат да свалите излишното тегло. Ето кои са те!

... колкото два пръста. Млякото не бива да бъде повече от една малка купичка. Не прекалявайте с въглехидратите. Но може да ги замените с плодове и зеленчуци.

... най-разумният вариант на експресна диета. Слабото й място е оскъдната закуска. Колко точно ще отслабнете, зависи от големината на порциите, която не е изрично упомената.

... дни, който се повтаря през следващите 7. За него, както и допълнителни съвети за диетата може да намерите тук – Диета за отслабване японско чудо.

... ще могат да изберат тази, която е най-подходяща, спрямо начина им на живот”, обяснява Сюзан Джеб, професор по Диета и обществено здраве от Оксфордския университет.

... излишните килограми. Между другото, определено не ви съветваме да ги изпробвате върху себе си, защото голяма част от тях могат да навредят на организма ви.  

... хора и като цяло трудно възприемана от всеки организъм. Остава всеки сам да прецени дали най-евтиното и бързо решение си заслужава риска от нездравословно натоварване.