Ето Ефективни - Новини

... Поддържайте банята винаги суха. След всяко къпане подсушавайте плочките и стъклата. Колкото по-бързо изсъхне помещението, толкова по-малка е вероятността за образуване на мухъл в бъдеще.

... за почивка, тялото ни постоянно ще се опитва да навакса, но никога няма да достигне крайната цел. Трябва да поставяме ясни цели и реалистични очаквания.“ 

... до хиляди, тези инструменти твърдят, че подмладяват кожата, като изглаждат фините линии, намаляват зачервяването и възпалението, изчистват акнето, подобряват еластичността, засилват блясъка и балансират обезцветяването.

... нещо на партньора си. Това е една от най-лошите стратегии в комуникацията, която няма да ви помогне, а тъкмо обратното – ще влоши отношенията ви.

... офис“, където можете да затворите вратата и да не се разсейвате от домакински задължения. Посещението на обществена библиотека или коуъркинг пространство също е добър вариант.

... съберат нужния брой точки. Така под формата на игра, те не само изтърпяват наказанието си, но и помагат вкъщи, което определено е много добра идея.

... за предпазливост, и е физически безопасно да тренираш, по-доброто решение е да го игнорираш и да направиш тренировката си въпреки това. Макар и малко по-лека.

... същото ритмично дишане, това ще подобри кръвообращението и работата на сърцето, ще укрепи мускулите, ще допринесе за гъвкавостта на тялото и здравината на ставите.  

... говорите с треньори, които спортуват. Често гърчовете са причинени от претретоварване. Ако спазмите се появяват периодично, а витамините не помагат, посетете Вашия лекар. Още от ЛЮБОПИТНО:

... и превенция на заболяванията (CDC) преработиха своите насоки този месец, за да укажат, че патогенът може да се задържи във въздуха с часове, припомня "Ройтерс".

... решаваща роля, особено ако са атаки с ограничен мащаб. Превод и редакция: Иван Христов Още военни новини четете в специализираното издание на Фокус "Военни известия"

... отколкото се изисква, за да образуват естествен защитен филм, който предпазва кожата от изсушаване. 6-те начина да се избавите от сухата кожа, четете в zdrave.to

... че сте действали според предишните му съвети и ги е оценявате. Останалите съвети, с които ще откликнат на молбите ви, четете в най-полезния сайт zdrave.to