Дремките През - Новини

... ако човек е недоспал, тъй като позволяват пълен цикъл на сън, включително фазата на бърз сън (REM), която е важна за паметта и емоционалната регулация.

... да бъдат кратки и в правилния момент от деня. В крайна сметка, дремките са ценен инструмент за поддържане на добро здраве и баланс в ежедневието.