Добро Упражнение - Новини

... намали риска от коронарни заболявания сърдечно заболяване (CHD) и поддържайте кръвното си налягане на здравословно ниво." Имате ли история за разказване? Свържете се на [email protected]

... ползи. Ще започнете да се чувствате много по-добре и по-здрави. Така че не чакайте и започнете още днес да правите това упражнение за добро здраве!

... усилието да правя това упражнение, въпреки че не знам дали ще проработи... За човек, който страда от депресия, тази дейност може да изисква огромно усилие. Защо?

... бъдат по-големи, но трябва да се има предвид, че тъй като запада и невротрофичния фактор, не се наблюдават очакваните синергетично положителни ефекти, допълва Хейс. Psy Blog

... с аеробен тип упражнения, като бягане, колоездене, плуване, или просто да го направите малко по-трудно, като например да започнете да се изкачвате по височини. Science Alert

... управлявате. Източник: Давид Финкел автор на "Формулата на свободата: как да успеете в бизнеса без жертване на семейството, здравето или живота" за Превод и редакция: Нели Тодорова 

... може да се прави в офиса. Заслужава си да използвате вашите кратки почивки и да се раздвижвате от време на време в името на здравето.