Дневният Сън - Новини

... здравословния режим на сън, а не да замества пълноценната нощна почивка. Балансираният подход към дневния сън може да допринесе за по-енергичен, съсредоточен и пълноценен живот.

... но също така намалява времето, което те прекарват с таблети и телефони. Още един плюс за развитието на централната нервна система и интелекта на детето. Източник:

... След 55-годишна възраст рискът от развитие на инсулт се увеличава двойно. За него допринасят и най-различни фактори, включително  Други тютюнопушенето, диабетът и високото кръвно налягане.

... изследваща съня, предупреди за опасностите от липсата на сън. Според нея през деня мозъкът произвежда токсини, чието натрупване е свързано със загуба на умствени способности.

... трябва да предадат нова информация, добре е да я придвижат по-близо до времето за лягане на децата - така, че те да я запомнят по-добре.

... време може да се превърне „в нож с две остриета“, тъй като по това време човек „натрупва сънливост“, което води до лош сън през нощта./ПИК