Диета Стопите - Новини

... скумрията, са малко по-мазни. Това обаче не означава, че трябва да се избягват. Напротив – специалистите твърдят, че е добре да се хапват веднъж седмично.

... чаша пресен доматен сок За обяд: 2 домата. За следобедна закуска: 2 средни моркова. Вечеря: 1 варен картоф, 1 морков и 1 домат. Добавете подправки за вкус. /jenata.blitz.bg

... новолунието се разтоварваме, пием само течности, след което отново преминаваме към варени и сурови зеленчуци. С шестдневна диета можете да свалите до 3 килограма тегло.

... финал - не забравяйте да пиете вода. Два литра на ден гарантирано изхвърлят всички токсини и непотребни вещества, които тялото по-усилено освобождава в диетичен режим.

... сърдечно-съдовата система, скокове на високото кръвно налягане, хронични заболявания. Възрастните хора, бременните и кърмещите майки, малките деца и юношите не трябва да спазват водната диета. 

... с млечни продукти, плодове, чисто месо и риба. Ако искате да задържите постигнатите килограми, не допускайте в менюто си сладкишите, тестените лакомства и преработените храни.

... съдържание на въглехидрати, хапвайте от време на време по малко черен шоколад, така ще постигате баланс и няма да се получи йо-йо ефект от диетата.

... дават усещане за ситост. Те също така служат като добро допълнение към определени ястия, например могат да се добавят към салати, млечни продукти или пюрета.

... межди 1 и 3 дни, но не повече. Причината: Организмът ви не може да си набави пълноценно необходимите му витамини и минерали. Още от ЗДРАВЕ:

... своята ефективност много бързо придобива популярност в света. Само за 3 дни можете да се отървете от 4 килограма и да свалите 10 кг за седмица.