Всяка Тренировка - Новини



Загрявката е ключов елемент от всяка тренировъчна програма който често се

Загрявката е ключов елемент от всяка тренировъчна програма който често се

...

... намалява риска от наранявания и подпомага възстановяването. Инвестирайте 10-15 минути в правилно загряване и охлаждане, за да постигнете максимална ефективност и дългосрочно здравер, пише puls.bg. 









Често ходенето е възприемано като полезно движение но далеч по лека

Често ходенето е възприемано като полезно движение но далеч по лека

...

... като например размахвате ръце, докато се движите с по-бързо темпо. Полезни съвети как да превърнете разходката си вижте в тренировка ще откриете Източник: Tialoto.bg По публикацията работи: