Витамин Лекува - Новини

... за регенерация на кожата. Той помага за избледняване на белези от акне, намаляване на възпалението и укрепване на кожната бариера — всичко това докато спите.

... черен дроб, житни зародиши, яйца, печени фъстъци, бялото месо на домашни птици, като пилета, патици, пуйки и т.н., авокадо, банани, фурми, смокини, сушени сини сливи.

... мая, черен дроб, житни зародиши, яйца, печени фъстъци, бялото месо на домашни птици, като пилета, патици, пуйки и т.н., авокадо, фурми, смокини, сушени сини сливи.

... чиа семена. Така че ви препоръчваме горещо да включите в менюто си изброените продукти, при което ще намалите в значителна степен рисковете за здравето си!

... се уверяват, че те приемат достатъчно витамин B3. По темата Пет популярни мита за здравословните храни Кои храни съсипват кожата и кои я правят сияйна