... и зеленчуци с антиоксиданти, пълнозърнести продукти и постни протеини. Диетолозите изтъкват 5 суперхрани, важни за здравето на мозъка, които веднага да добавим в диетата ни.
Важните Храни - Новини
Нуждата от калории и хранителни вещества варира с възрастта По специално храненето
...... помага за това да се ходи до тоалетната толкова често, колкото е необходимо, и да се избегнат инфекции на пикочните пътища, камъни и други проблеми.
Нервите играят много важна роля в човешкото тяло Те свързват
...... на невродегенеративни заболявания като болестта на Паркинсон. Скорошен анализ също така показа, че жените, които консумират чаша кафе на ден, имат по-нисък риск от депресия.
Най важните продукти в зимната меню изброи известния диетолог и нутриционист
...... отбеляза, че през зимата трябва да пиете повече вода и да ядете супи, най-добре на базата на пилешки или месен бульон, както и рибена супа./Zdrave.to
Зеленчуците ядките пълнозърнестите храни рибата и яйцата ще срещнете често
...... живота му в матката. Мед: Червено месо, черупкови плодове, бобови растения, ядки, пълнозърнести храни. Цинк: Риба, морски дарове, яйца, млечни продукти, сусам, тахан. м с обездвижването у дома
Всеки е чувал поговорката че ние сме това което ядем
...... забравяме и за растителните източници на омега-3 мастни киселини, като ядките. Западни проучвания показват, че консумацията им също допринася за поддържането на добро очно здраве.Автор:
Най важните продукти в зимната меню изброи известния диетолог и нутриционист
...... отбеляза, че през зимата трябва да пиете повече вода и да ядете супи, най-добре на базата на пилешки или месен бульон, както и рибена супа
Най важните продукти в зимната меню изброи известния диетолог и нутриционист
...... през зимата трябва да пиете повече вода и да ядете супи, най-добре на базата на пилешки или месен бульон, както и рибена супа, пише zdrave.to.
Правилното хранене може да помогне на черния дроб да изпълнява
...... са полезни за черния дроб, но овесените ядки, пшеницата и елдата остават лидери по полезност. Разбира се, с тях не трябва да се прекалява.
По думите му дори посланиците на Русия и на Беларус
...... призове отново журналистите от тези медии да напуснат, защото няма как да стоят на една маса с хора, които по думите му прокарват чужди интереси.
Всеки етап от живота носи своите физиологични промени От нас
...... намалят щетите от свободните радикали. Също така, зеленчуците, които са обагрени в оранжево като сладки картофи, тиква, моркови са полезни и за здравето на очите.
Храненето е от огромно значение за здравето Ако имате проблеми
...... чушки, домати, ягоди, боровинки. Антиоксидантите в тях могат да предотвратят или забавят развитието на увреждания в тъканите на окото, както и редица заболявания.По публикацията работи:
Здравата коса е силна бляскава еластична и лъскава Нейната жизненост
...... са полезни за очите, но и за косата. Благодарение на каротиноидите в състава си, както и витамин А, морковите подобряват състоянието на косата. Снимки: iStock
Мозъкът е нашият най интригуващ орган Той е суперкомпютър с мощ
...... обичате шоколад? Видовете с високо съдържание на какао ще ви направят по-концентрирани и ще подобрят паметта ви и бързината на реакциите ви. Редактор: Деница Райкова
Осигуряването на здравословно и балансирано хранене е важно във всяка
...... които ни помагат да бъдем енергични са червеното месо, зелените листни зеленчуци, ядки, семена, бобови растения.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова
Каквото и да си говорим ние ежедневно затормозяваме нашия организъм
...... подходящ и за домашни разкрасителни процедури за лице, коса и тяло. Пийте всеки ден по една чаша сок от грейфрут или хапвайте в плодова салата.
Цените на едро на месото колбасите и кравето масло се
...... с 1,5 на сто и се продават по 0,69 лева за килограм, а патладжаните – с 6,6% и стигат почти лев за килограм на едро.
Bepoятнo cтe чyвaли чe мopкoвитe и дpyгитe плoдoвe и зeлeнчyци
...... Hю Йopk cити. Oт тoзи cиндpoм cтpaдaт милиoни xopa пo cвeтa, нo ca зaceгнaти нaй-вeчe тeзи, чиятo paбoтa e cвъpзaнa c дълги чacoвe пpeд кoмпютъpa.