... цели, с които да се повиши увереността на пациента, проследяване симптомите на депресия преди и след тренировка, както и създаването на план за физическа активност.
Бягането Ефективно - Новини
Проучване показа че бягането може да е по ефективно от лекарствата
...... с които да се повиши увереността на пациента, проследяване симптомите на депресия преди и след тренировка, както и създаването на план за физическа активност.По темата
Според революционно проучване бягането е също толкова ефективно колкото и
...... участници, на които са предложени или SSRI антидепресанти, или групови бягания в продължение на 16 седмици, 45 са избрали медикаментите, а 96 са избрали бягането.
Специфичното звучене на термина фартлек се дължи на шведския произход
...... разнообразие в тренировъчния режим на всеки. Точно това прави методът все по-предпочитан от професионалисти и любители в областта на фитнеса и здравословния начин на живот.