Биоритми - Новини

... разходката из града са подходящ начин за приближаване на съня. Няколко капки валериан също са опция при трудност със заспиването. Вижте още: Как да станете Чучулига

... става по едно и също време, като е добре преди това да се вземе топла вана и чаша мляко с мед за улесняване на заспиването.

... хапне морски дарове, телешко месо, задушени зеленчуци, лек десерт. Но ако е решила да хапне около един часа, трябва да наблегне на зеленчуците и плодовете.