Билки Сън - Новини

... регулират два химикала, които влияят на настроението и спането.Докато изследванията са ограничени, може да откриете, че тази билка ви помага да спите по-дълбоко и по-здраво.

... - някои билки не трябва да се комбинират с определени лекарства, храни или други билки, така че винаги се информирайте, преди да приемате нова билка. 

... да сте спали само 6 часа, но да сте свежи. Това е възможно благодарение на детоксикацията, която отварата от билки е направила с вас. Инфо: Лекувай.бг

... е доказано, че ако цяла седмица не се наспивате, повечето часове сън през уикенда няма да ви помогнат – трябва да се наспивате редовно. Инфо: lekuvai.bg

... и дишането ви са най-ниски, мозъчните вълни се забавят, а мускулите и очите се отпускат. Това е известно още като „възстановителна“ фаза на съня,…

... на безпокойството поради своите анксиолитични или анти-тревожни свойства. Пасифлора - Известно е, че пасифлората има успокояващи ефекти върху ума и че сънят се подобрява значително.