Без Гладувате - Новини

... пиете натурални плодови сокове. Спазвайте тази диета от 4 до 28 дни. След 4 дни подуването на стомаха ще намалее и ще се почувствате по-добре.

... така подобрява храносмилането. За да постигнете желаното телесно тегло, трябва да хапвате тази закуска в продължение на няколко седмици. Отслабване без гладуване – мисията възможна!

... ориз влияе неблагоприятно върху инсулина и кръвната захар като след консумация повишава нивата им. Заменете го с кафяв, черен или червен, но в адекватни количества.  

... чист протеин в комбинация с въглехидрати, обмяната на веществата се ускорява, изгарят се повече мазнини и се освобождава енергия. Освен това оставате сити за по-дълго.