Как да отслабнете без да гладувате?
Отслабване без недояждане – вкусна закуска всяка заран!
Почти всяка дама желае да смъкна няколко кг. С течение на годините съвсем всички качват няколко непотребни кг. Предлагаме ви елементарен и апетитен метод да отслабнете.
Необходими са ви:
1 супена лъжица овесени ядки
3 сливи
150 г натурално кисело мляко
половин чаена лъжичка смляна канела
Приготвяне:
Смесете всички съставки и ги изяжте. Правете си тази закуска всяка заран. Първата заран може да се почувствате малко гладни, след няколко дни ще свикнете и няма да огладнявате до обяд. Важно е да приемате доста течности денем.
Какво можете да ядете за обяд и вечеря?
Ако желаете да отслабнете бързо, би трябвало да избягвате потреблението на калорични храни и сладкиши.
Вижте още: Лечебните свойства на билките
Защо да изберете този способ?
Той освен може да помогне за свалянето на килограми, само че също по този начин усъвършенства храносмилането. За да постигнете мечтаното телесно тегло, би трябвало да хапвате тази закуска в продължение на няколко седмици.
Отслабване без недояждане – задачата допустима!
