Бавното Хранене - Новини

... успокоява; тялото преминава в режим „почивка и храносмилане“; усещаме вкуса, аромата и текстурата на храната. Това помага за изграждане на по-здравословна връзка с храната и намалява емоционалното преяждане.

... ни донесе дългосрочни ползи. В крайна сметка, храната не е просто гориво – тя е удоволствие, което заслужава да бъде изживяно с внимание и благодарност.

... ни донесе дългосрочни ползи. В крайна сметка, храната не е просто гориво – тя е удоволствие, което заслужава да бъде изживяно с внимание и благодарност.

... сме сити, казва д-р Георева и съветва да се избягват солени храни, фалшиви храни и особено съдържащите богатия на фруктоза царевичен сироп и хидрирани мазнини.

... от най-добрите храни за подмладяване са боровинките, нарът, динята, зелето, яйцата, а от ядките – орехите. Що се отнася до напитките, специалистите препоръчват най-много кафето.

... заяви доц. Димитрова. Тя посочи, че няма баланс в разпределянето на храната в световен мащаб, а храната е лишена от смисъла й да поддържа организма.

... нужен поне месец; · използвайте таймер, 20 минути като минимум са напълно подходящи за започване на изграждането на навика за по-бавно хранене. Още от ЗДРАВЕ:

... тегло в сравнение с бързата консумация на храна", коментира Саймън Корк от Импириъл колидж в Лондон. Резултатите от изследването са публикувани в "Бритиш медикъл джърнъл".