... и имa изключително ниcĸo cъдъpжaниe нa нacитeни мaзнини.Ако все още не откривате основателна причина да включите авокадото в ежедневното си меню, ето още 10 здравословни ползи.
Авокадо Доказани - Новини
Независимо дали го приемате под формата на пюре на салата
...... California Avocado Commission, включвайки вкусния плод в салатата си, ще увеличите количеството каротеноиди между 2 и 5 пъти. Тези резултати обаче не са потвърден
Ползи от консумацията на авокадо Това което наричаме авокадо е плодът
...... полезен е за здравето и не на последно място – има страхотен вкус и текстура, която се вписва в много на брой рецепти. Автор: Станимир Михов
Може да се каже че авокадото е уникален вид плод
...... са фибри, така че "нетно" остават само 2 грама въглехидрати, което прави плода нисковъглехидратен. Авокадото не съдържа холестерол и е с ниско съдържание на наситени мазнини.