Сутрин Експерти - Новини

... правило е да поддържате дрямка между 20 и 30 минути, каза Шюц. Мъглъчността сутрин е често срещан симптом при хора, които имат разстройство на съня

... на корема. Пиенето на чай от джинджифил преди лягане може да ви помогне да отпуснете стомаха си и да осигурите спокойна нощна почивка без дискомфорт.

... на корема. Пиенето на чай от джинджифил преди лягане може да ви помогне да отпуснете стомаха си и да осигурите спокойна нощна почивка без дискомфорт. 

... може да отидете и да направите нещо тихо, като да четете, и след това да се върнете в леглото, когато се чувствате по-сънливи или сънливи.“

... „феноменално готови да дойдат да пътува“, но „все още не е издържала на международния полет“ с дъщеря си, която е на две години и половина.

... за убиването на някои бактерии и акари, като допълнително намалява потенциалните рискове за здравето." Оправяте ли леглото си всяка сутрин? Кажете ни в коментарите по-долу.

... над 500 лева. Виждал съм договор, според който теглиш 3000 лева, а след три години трябва да върнеш 8500 лева. Това е убийствено", призова той.

... сигурност няма да ви накара да се чувствате по-свежи на сутринта. Алкохолът нарушава значително качеството на съня- води до често събуждане и лишаване от сън.

... с очите ви.Експертите също така казаха, че промяна в химичния състав на водата може да настъпи през нощта. Учените съветват да се пие прясна вода сутрин.

... не е нужно да консумирате такава течност, предупреждават експерти.Според експерти много хора слагат чаша вода до леглото през нощта, но така я превръщат в застояла. 

... На най-силният вятър и дъжд ще дойдат в нощта срещу неделя," казва Тишковец. Метеорологичния център в Москва удължи "оранжевия" код и за неделя.  Превод: БЛИЦ