Стъпки 000 - Новини

... стъпки в полза на осъзнати и приятни кратки тренировки, вие не само ще подобрите здравето си, но и ще получите ежедневен източник на положителни емоции.

... по-важно от фиксираното число. Малки промени като ходене до работа, ползване на стълби или разходки в обедната почивка могат да помогнат да се достигне целта.

... малките увеличения на броя на стъпките, като например увеличаване от 2000 до 4000 стъпки на ден, са свързани със значителна печалба в областта на здравето.“

... Руди е старши редактор на здравеопазването и член на екипа на Lifestyle в Fox News Digital. Съвети за история могат да бъдат изпратени на [email protected].

... от около 2500 стъпки дневно, което се равнява на кратка разходка в квартала. За хора над 60 години най-добрите резултати идват при 6000-8000 стъпки дневно.

... в Портсмутския университет. ; „Това просто означава, че 10 000 стъпки на ден не са единственото число, към което трябва да се стреми, подобрява постижимостта.“

... ходенето на останалата част от пътя също може да ви помогне да постигнете фитнес целите си.

... толкова повече калории е вероятно да изгорите, тъй като тялото използва повече енергия, когато става въпрос за преместване на допълнителното тегло, съхранено като мастна тъкан.

... толкова повече калории е вероятно да изгорите, тъй като тялото използва повече енергия, когато става въпрос за преместване на допълнителното тегло, съхранено като мастна тъкан.

... толкова повече калории е вероятно да изгорите, тъй като тялото използва повече енергия, когато става въпрос за преместване на допълнителното тегло, съхранено като мастна тъкан.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... въртите обръч и колко време можете да правите този вид физическа активност. Източник: Actualno.com Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... следващите няколко седмици. Ако смятате, че може да сте били продадени погрешно в Motor Finance, можете да използвате инструмента за оплаквания на Martin Lewis тук.

... брегова платформа е започнала да се срутва. „Надяваме се да научим за цялата история на тази група хора и какво са правили там“, каза Седрати.

... да доведе до нейното евентуално унищожаване, включително следите, запазени върху нея“, пише екипът в изследването си.   Източник: Live Science / Превод: Още новини четете в категория Свят.

... нещо структурирано, като кардио тренировка, градинарство, игра на футбол с децата ви или нещо, което ще ви отведе до целта с умерена интензивност.“    

... малко повече от обикновено. Особено за тези, които вече не са прекалено заети с физическа активност“, казва съавторът на изследването Аманда Палуч, цитирана от zdrave.to.

... миналата година. Според учените отпечатъците дават информация, която други вкаменелости не могат - като размер, многобройност и специфично движение на групите от хора през този период.

... миналата година.Според учените отпечатъците дават информация, която други вкаменелости не могат - като размер, многобройност и специфично движение на групите от хора през този период.

... които изместиха назад във времето първите заселвания, но обикновено датата не беше местена повече от 16 000 години, тоест след края на последната ледникова епоха.

... Български спортен тотализатор. Залози за неделния тираж могат да бъдат направени най-късно до 18:15 часа на 24 януари онлайн на www.toto.bg или в тото пунктовете.

... Български спортен тотализатор.Залози за неделния тираж могат да бъдат направени най-късно до 18:15 часа на 24 януари онлайн на www.toto.bg или в тото пунктовете.  

... тираж могат да бъдат направени най-късно до 18:15 часа на 24 януари онлайн на www.toto.bg или в тото пунктовете.   * съдържание на Спорт Тото

... Български спортен тотализатор. Залози за неделния тираж могат да бъдат направени най-късно до 18:15 часа на 24 януари онлайн на www.toto.bg или в тото пунктовете.

... изобилни. Учените са намерили на мястото 233 фосила, които показват, че месоядни животни са ловували тревопасни в района, както става и днес в африканските савани.

... били изобилни.   Учените са намерили на мястото 233 фосила, които показват, че месоядни животни са ловували тревопасни в района, както става и днес в африканските савани.

... изобилни. Учените са намерили на мястото 233 фосила, които показват, че месоядни животни са ловували тревопасни в района, както става и днес в африканските савани.

... дни, изнервяме се, губим търпение, стресирамеорганизма си, влошаваме здравето си, не научаваме нищо, освен дапотискаме глада. След месец-два йо-йо ефекта нивръхлита. Килограмите се връщат. ​

... ли с обществения транспорт до работа? Слезте една спирка по-рано и ходете до работа. Освен това свежият въздух засилва имунната ви система.   Редактор: Деница Райкова

... фараонът Това обаче не са най-старите отпечатъци от стъпки, които са намирани. Те са в Африка и се смята, че са на 3.6 милиона години.