... да не зилизате от туристическите пътеки, защото може да бъде опасно. Хубаво е да имате и някой опитен планинар в компанията, особено ако сте начинаещи.
Спортуваме През - Новини
С настъпването на летните горещини трябва да сме особено внимателни
...... действайте според личните си усещания и не се насилвайте излишно. Бъдете отговорни към себе си и се наслаждавайте пълноценно на любимото лято, дори когато спортувате.
Есента идва с по ниски температури и по къси дни което може
...... на годината да е подходящо да започнете да спортувате, някои дейности са идеални за пролетта, други работят само през зимата.Вижте нашите предложения на следващата страница...
Благодарение на учените които събират и анализират огромни количества данни
...... душ Без да броим ползата за мускулите "За хората с по-малко възможности за ежедневна или редовна физическа активност през работната седмица тези открития са важни", заключват изследователите.
Есента е идеалният сезон да се завърнете към спорта Времето
...... да ви демотивира. Правилна храна. С какво се храните е изключително важно. Трябва да осигурите на организма си необходимите хранителни вещества. Още здраве и спорт:Спорт