Правилната Закуска - Новини

Закуската задава тон за метаболитните процеси и хормоналния баланс през

Закуската задава тон за метаболитните процеси и хормоналния баланс през

...

... здравословната за хормоните закуска. Овесените ядки, например, са богати на фибри и насърчават стабилното освобождаване на енергия, без да причиняват бързи скокове на кръвната захар.









Е няма да си хапваме пица всеки ден но пък

Е няма да си хапваме пица всеки ден но пък

...

... мазнините, но не се лишавайте от протеини Хапвайте повече сложни въглехидрати от рода на киноа, кафяв ориз, овесени ядки, сладки картофи, паста от леща или елда