Ползите Тренировките - Новини

... тонизирано тяло. Наред с това, ще сведем до минимум мазнините, ще укрепим костите си и ще бъдем физически по-издръжливи и силни, пише Eat This, Not That.

... с топла напитка, душ и оптимално - масаж, сауна. Важно: Винаги съобразявайте всяко свое решение за диетата и физическата активност с лекуващ лекар или специалист.

... и ще ви накарат да се почувствате истински добре, не само физически, но и вътрешно. Самочувствието ви ще се повиши и ще придобиете по-голяма увереност.

... Пилатес упражненията са щадящи, така че ставите, сухожилията и много други могат да станат по-силни, без да се изтощават.       Още от ЛЮБОПИТНО:

... намали натоварването, което се прилага върху китката. По този начин спортуващите се предпазват от травми и наранявания.  Повече информация и цени може да видите на