Диетолог Малко - Новини

... захар: по-малко от 5 г на 1 чаша сварен боб. Богат на фибри, протеини, калий, фолат и витамин C. Чудесен като гарнитура или основа за салати.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... и метаболитни нарушения. Ето защо вашата цел не трябва да бъде просто отслабване, а поддържането на баланс между активност и дългосрочно здраве“, категорична е тя.

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти.

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти. 

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти.

... да го хапнете и да му се насладите! Захарта е част от балансираната диета и вие наистина заслужавате да опитате нещо вкусно, когато го искате. Източник

... ни режим. Декър призова да се придържаме към разнообразно и балансирано хранене, което включва много пресни плодове, зеленчуци, протеинови продукти и здравословни мазнини като зехтин.

... – опитвайте се да имате петкратен хранителен прием – с междинна закуска преди обяда и следобедна. Избягвайте и пържените ястия, защото те са изключително калорийни.

... здравето. „“Ряпа, алабаш, цвекло, и други такива – това ще ни помогне да се храним балансирано и по бюджета”, допълни още проф. Донка Байкова. /БГНЕС

... тегло. Подуването и задържането на течности понякога са симптом на опасни болести като сърдечна или бъбречна недостатъчност, които изискват незабавна лекарска намеса и сериозно лечение.

... делниците, тогава бавно и сигурно можем да минем към един по-разтоварващ хранителен режим“, допълни диетологът. Теодора ПАТРОНОВА Пълния текст на интервюто четете по-късно в „Мнение”