Бананов Чия - Новини

... да престои минимум 15 минути, за да се хидратират малките зрънца чия и пудингът да добие плътност. Сервирайте с плодове или ядки. Вкусно и здравословно!

... с начупен черен шоколад и филетирани бадеми. Може да консумирате пудинга веднага или да го съхраните в хладилника за по-късна консумация. Да ви е сладко!

... с чия за 1 час в хладилник и консумирайте като здравословна закуска или десерт, като преди сервиране поръсите със парченца орехи. Да ви е сладко!

... предварително банан. Кремът се разпределя в десертни купички. Поръсва се с чията и се слагат парченца шоколад. Пудингът се прибира в хладилник за 2-3 часа.

... прибавя и спирулината. Разбива се. Ако сместа Ви се стори прекалено гъста, може да добавите още малко вода. Сервирайте в чаши и гарнирайте с чия.