Нежен бананов пудинг с чиа, с който може да сте

Нежен бананов пудинг с чиа, с който може да сте сигурни, че фигурата ви ще бъде съвършена

Необходими Продукти

● бадемово мляко - 250 мл (може и да употребявате - кокосово, овесено и т.н)
● чия - 3 с.л.
● кленов сироп - 1 с.л.
● ванилия
● канела - 1 ч.л.
● банан - 2 огромни
● черен шоколад - за украса
● бадеми - филирани за украса

Начин на подготвяне

В приблизително огромна купичка слагаме трите супени лъжици чия, сипваме млякото, канелата, кленовия сироп и ванилията, покриваме с фолио и оставяме в ледник да престои една нощ.

На сутринта е отлично да приготвите бановия пудинг с чия за закуска.

Приготвянето на пудинга става, като първо в мечтаните от вас съдове сложите няколко лъжици от чията и по-късно от авансово намачкания банан, по-късно още веднъж от чията и няколко резена банан, с цел да придаде друга консистенция.

След това украсявате с начупен черен шоколад и филетирани бадеми.

Може да консумирате пудинга незабавно или да го съхраните в хладилника за по-късна консумация.

Да ви е сладко!