Изкарали сте Ковид? Спирайте веднага кафето!
Знаете ли, че кафето може да ви навреди при коронавирусна зараза. Това твърди диетоложката Анджелика Дювал в изявление за радио Sputnik. Според нея напитките от черен чай и кафе би трябвало наложително да се лимитират ако сме преболедували ковид.
Ограничаването на тези питиета е мощно целесъобразно, като най-хубавата опция, с която може да се заменят, си остава елементарната вода. По време на инфекцията е добре да се откажете и от течности като содата и пакетираните сокове, безапелационна е Дювал.
Специалистката споделя и няколко предписания за различни питиета:
"Варете в литър и половин вода две супени лъжици първокачествен насипен зелен чай. Нарежете там две резенчета портокал, прибавете една или две супени лъжици червени боровинки. Не предлагам подслаждане, по-добре е да нарежете ябълка без кората. Оставете тази напитка да се вари за към 40 -50 минути и я пийте през целия ден. Можете да добавите топла вода, само че не вряща вода, с цел да имате топла напитка. "
Диетологът отбелязва, че плодови питиета могат да се подготвят и от морски зърнастец и червени боровинки.
"Можете да употребявате горски плодове като боровинки и морски зърнастец. В два литра вода сложете измити плодове - към 200 грама. За да стане сладко, поучавам ви да добавите ягоди, зърнастец, боровинки. След това можете да употребявате блендер, с цел да получите здравословна, жива плодова напитка. Не е належащо водата да се преварява преднамерено, с цел да се резервира оптимално количеството витамини. "
Тя е безапелационна, че сходни коктейли могат да бъдат значима част от възстанвителната терапия след прекаран ковид.
Ограничаването на тези питиета е мощно целесъобразно, като най-хубавата опция, с която може да се заменят, си остава елементарната вода. По време на инфекцията е добре да се откажете и от течности като содата и пакетираните сокове, безапелационна е Дювал.
Специалистката споделя и няколко предписания за различни питиета:
"Варете в литър и половин вода две супени лъжици първокачествен насипен зелен чай. Нарежете там две резенчета портокал, прибавете една или две супени лъжици червени боровинки. Не предлагам подслаждане, по-добре е да нарежете ябълка без кората. Оставете тази напитка да се вари за към 40 -50 минути и я пийте през целия ден. Можете да добавите топла вода, само че не вряща вода, с цел да имате топла напитка. "
Диетологът отбелязва, че плодови питиета могат да се подготвят и от морски зърнастец и червени боровинки.
"Можете да употребявате горски плодове като боровинки и морски зърнастец. В два литра вода сложете измити плодове - към 200 грама. За да стане сладко, поучавам ви да добавите ягоди, зърнастец, боровинки. След това можете да употребявате блендер, с цел да получите здравословна, жива плодова напитка. Не е належащо водата да се преварява преднамерено, с цел да се резервира оптимално количеството витамини. "
Тя е безапелационна, че сходни коктейли могат да бъдат значима част от възстанвителната терапия след прекаран ковид.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ