Диета за кожата ни: какво да ядем и какво да избягваме
Знаете ли, че огромна част от хората, които страдат от розацея, в действителност не си дават сметка за това?
Повечето дами споделят, че до момента в който не получат диагноза от експерт, нямат визия, че кожата им има някакъв проблем, нито пък по какъв начин да се оправят с него. Изненадващо е, само че това важи и за страдащите от акне, мазна кожа, продълцителни раздразнения и зачервявания.
И до момента в който някои кожни положения могат да бъдат излекувани с медикаменти и здравна козметика, розацеята към момента няма лекуване. Най-добрият вид остава специфичният режим на хранене, защото другите храни и питиета могат да влошат положението на кожата.
Чай срещу стрес, за утешение на стомаха и хубава кожа
Съветите по-долу са особено подбрани за дами, страдащи от розацея, само че съгласно експертите, имат позитивно въздействие за доста други проблеми. Ако вярвате, че хубостта идва от вътрешната страна и вярната грижа стартира с храната, ето на какво да заложите в режима си:
Храни, които да избягвате:
Пикантни и кисели зеленчуци като домати, чушки, моркови, цвекло, патладжан, лук, спанак и репички;
Топли питиета и алкохол, които могат да разширят кръвоносните съдове и да допринесат за зачервяването;
Цитрусови плодове;
Сладкиши;
Подправки като джинджифил, кимион, черен пипер и чесън;
Говеждо и морски деликатеси.
