Какво се случва с тялото ви, ако всеки ден ядете зеле?
Зелето изобилства от куп потребни субстанции за нашия организъм. То е една от храните, които наложително би трябвало да участват в ежедневното ни меню. Ето какво ще се случи с тялото ни, в случай че всекидневно го консумираме.
1. По-лесно и по-бързо намаляване
Зелето постоянно се употребява в диетичното хранене и има основателна причина за това. То съдържа доста вода и фибри. Сложните въглехидрати в него не усилват тежестта, само че спомагат за активиране на метаболизма.
Сочното младо зеле отстранява непотребната вода от тялото, намалявайки отока. За стимулиране на храносмилателните процеси се предлага да се употребява сок, изцеден от листата на зелето. Органичното съединяване холин в този зарзават възстановява сътава на телесните мазнини, а изобилието от фибри почиства стомашно-чревния тракт от образуването на шлаки.
2. Нормализиране на киселинността на стомаха
Прясното зеле оказва позитивен резултат върху регенерацията на тъканите. То съдържа субстанции, които понижават киселинността на стомаха и подкрепят процесите на възобновяване на организма.
3. Повишаване на хемоглобина и възстановяване на положението при анемия
Консумацията на прясно зеле покачва хемоглобина, което е от изгода при лекуването на анемия. Разбира се, зеленчукът не може изцяло да замести медикаментите, само че ще помогне да се запълнят изчезналите съставни елементи и ще се ускори резултатът от провежданото лекуване.
4. Облекчаване на признаците на бронхит и астма
Сокът от зеле оказва помощ за премахване на слузта от бронхите при бронхит. Този зарзават от дълго време е прочут като положително отхрачващо средство с меки антимикробни свойства.
5. Облекчаване на мускулните болки
Прясното зеле облекчава мускулните болки след подготовка. Освен това задейства мозъка и нервната система.
6. Подобряване на мъжкото здраве
Зелето съдържа ензими, които защищават мъжкото тяло от появяването на аденом и простатит.
Но наред с всичките си изгоди, зелето не би трябвало да се употребява в някои случаи.
Консумацията му е противопоказна при панкреатит, синдром на раздразнените вътрешности, камъни в жлъчката, бъбречна непълнота и проблеми с щитовидната жлеза.
Кръстоцветните зеленчуци, в това число зелето, съдържат гойтрогени - естествени субстанции, които подтикват увеличението на гушата и предотвратяват достатъчната всмукване на йод.
Не яжте младо зеле и след интервенция. В този миг е по-добре да изберете по-лесно смилаеми храни.
Още от ЛЮБОПИТНО:
1. По-лесно и по-бързо намаляване
Зелето постоянно се употребява в диетичното хранене и има основателна причина за това. То съдържа доста вода и фибри. Сложните въглехидрати в него не усилват тежестта, само че спомагат за активиране на метаболизма.
Сочното младо зеле отстранява непотребната вода от тялото, намалявайки отока. За стимулиране на храносмилателните процеси се предлага да се употребява сок, изцеден от листата на зелето. Органичното съединяване холин в този зарзават възстановява сътава на телесните мазнини, а изобилието от фибри почиства стомашно-чревния тракт от образуването на шлаки.
2. Нормализиране на киселинността на стомаха
Прясното зеле оказва позитивен резултат върху регенерацията на тъканите. То съдържа субстанции, които понижават киселинността на стомаха и подкрепят процесите на възобновяване на организма.
3. Повишаване на хемоглобина и възстановяване на положението при анемия
Консумацията на прясно зеле покачва хемоглобина, което е от изгода при лекуването на анемия. Разбира се, зеленчукът не може изцяло да замести медикаментите, само че ще помогне да се запълнят изчезналите съставни елементи и ще се ускори резултатът от провежданото лекуване.
4. Облекчаване на признаците на бронхит и астма
Сокът от зеле оказва помощ за премахване на слузта от бронхите при бронхит. Този зарзават от дълго време е прочут като положително отхрачващо средство с меки антимикробни свойства.
5. Облекчаване на мускулните болки
Прясното зеле облекчава мускулните болки след подготовка. Освен това задейства мозъка и нервната система.
6. Подобряване на мъжкото здраве
Зелето съдържа ензими, които защищават мъжкото тяло от появяването на аденом и простатит.
Но наред с всичките си изгоди, зелето не би трябвало да се употребява в някои случаи.
Консумацията му е противопоказна при панкреатит, синдром на раздразнените вътрешности, камъни в жлъчката, бъбречна непълнота и проблеми с щитовидната жлеза.
Кръстоцветните зеленчуци, в това число зелето, съдържат гойтрогени - естествени субстанции, които подтикват увеличението на гушата и предотвратяват достатъчната всмукване на йод.
Не яжте младо зеле и след интервенция. В този миг е по-добре да изберете по-лесно смилаеми храни.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ