Малката тайна, с която Дженифър Анистън поддържа форма
Здравословните смутита са един от обичаните ни разновидности за потребна и вкусна закуска, а през днешния ден ви представяме рецептата на 47-годишната Дженифър Анистън, която постоянно е във впечатляваща форма.
“Всички ми споделят, че би трябвало да го пусна на пазара ”, споделя холивудската звезда за питието, което сама е измислила. Разбира се, в добавка към него Анистън залага на тренировки по 4 или 5 пъти в седмицата, йога и диета с ниско наличие на въглехидрати.
Смутито обаче наложително участва в ежедневното ѝ меню, защото с помощта на него актрисата започва деня си с доза витамини, антиоксиданти и фибри. В допълнение към своите потребни съставки, напитката в действителност е и доста вкусна, наподобявайки шоколодов шейк! А има ли нещо по-добро от потребен шейк? Ето по какъв начин се прави:
Съставки:
Шепа лед
1 ч.ч. бадемово шоколадово мляко
1 купичка замразени череши
1 ч.л. протеинова пудра с мирис на какао
1 с.л. пудра от перуанска мака
1/2 замразен банан
Шепа боровинки
5 бадеми
Миксирайте първо течните съставки, а по-късно прибавете твърдите. Разбийте в блендер и се насладете на усета!
Снимки: Profimedia, THR
