Упражненията на Дженифър Гарнър за оформени ръце
За ролята си в идния екшън Peppermint Дженифър Гарнър се приготвя със специфичен фитнес режим.
Освен по-честите и интензивни тренировки, тя е добавила в допълнение натоварване за ръцете.
Гарнър е съумяла да ги извае необикновено благодарение на персоналната си треньорка Симон Де Ла Ру. Актрисата е упражнявала по шест дни в седмицата, като особено за ръцете е изпълнявала извършения с тежести, само че и с ластици.
“Харесвам ластиците, тъй като са доста комфортни при пътешестване ” , споделя Де Ла Ру. “Просто ги мяташ в куфара и по-късно ги използваш когато и където ти е комфортно ”. Тук тя показва и някои от придвижванията, с които Гарнър е оформира толкоз добре ръцете и раменете си:
Източник: missbloom.bg
КОМЕНТАРИ




