Жиу житцу и баре за съвършеното тяло на Ирина Шейк
За Ирина Шейк обичайното кардио като бягането е същински призрачен сън, по личните й думи.
Ирина, несъмнено, тренира много и постоянно, само че избира жиу житцу .
От години това е обичаният й способ да поддържа тялото си . “Понеже в него има толкоз доста разнообразни разновидности за извършване на придвижванията, жиу житцуто е брилянтно за поддържане на мускулите дейни ”, уверена е Ирина.
Когато пътува, в хотелската си стая извършва придвижвания от вида баре. “С тях доста добре товаря ръцете и дупето си ”.
Прелестната Ирина има още един трик. В свободното си време, в това число когато е на разходка на открито, нормално е облечена спортно, с маратонки и чеп. Така може да направи няколко извършения на всички места , където й пристигна настроението за това.
32-годишната Ирина е благословена с бърз метаболизъм и споделя, че обожава храната, само че се стреми към баланс. “Не разбирам по какъв начин някои хора не ядат. Аз боготворя храната и хапвам всичко ”.
Понякога обичаната жена на Брадли Купър си поръчва голям бургер с кетчуп и майонеза, както и един Спрайт. Но е наясно, че когато си разреши такава калорийна бомба, идващите й хранения е редно да бъдат по-леки, да вземем за пример риба със зеленчуци на пара .
