Явно, не случайно българинът е измислил киселото мляко. Легендата от

Явно, не инцидентно българинът е измислил киселото мляко. Легендата от хилядолетия дава решениe

на постоянно срещан проблем измежду популацията ни. Вероятно, сте в течение, че 65% от нас гинат от сърдечносъдови болести. Водещи сме в черните ранглисти в тази ранглиста в Европа. Българите сме и генетично обременени и, надлежно, доста по-предразположени да развиват сърдечносъдови болести. И до момента в който популацията по на юг е разкрило изгодата за здравето от така наречен през днешния ден "Средиземноморска диета ", става известно, за българите киселото мляко е нещо като еликсирът на здравето.

В обява на American Journal of Hypertension се акцентира, че постоянната консумация на кисело мляко оказва помощ за понижаване риска от сърдечносъдови болести при съществуване на хипертония. Високото кръвно налягане е директен и главен фактор за възникването на сърдечносъдови произшествия. Изводът е изработен на база огромно изследване, включващо 73 000 души, от които 55 000 дами на възраст 30 – 55 години и 18 000 мъже на възраст 40 – 75 години.

Данните за изследването са събирани от 1980 година, като участниците в него са попълвали обстойна анкета, съдържаща 61 въпроса за питателните си привички. В следствие хората са давали постоянно информация за зародилите с времето болестни положения, в това число и за сърдечносъдови произшествия, каквито са инфарктът и инсултът.

Свързани публикации.. Срещу кръвно - кофичка същинско българско кисело мляко дневно 0 6 вида храни против висок холестерол 2 Високо кръвно налягане - признаци 3

При участниците с най-висока консумация на кисело мляко откривателите пресмятат 30% по-нисък риск от инфаркт при дамите и 19% при мъжете.

За интервала на изследването общо били регистрирани 5448 случаи на инфаркт и инсулт, 3300 при дамите и 2148 при мъжете.

При тези, които хапват повече от две порции кисело мляко (2 кофички) на седмица, се регистрира 20% по-нисък подобен риск. Редуцирането на риска от сърдечносъдови болести при пациентите с хипертония било доста по-голямо, когато, с изключение на постоянната консумация на кисело мляко, хората се придържали и към профилиран режим на хранене, подкрепящ здравето на сърцето.

Полезният резултат на киселото мляко и ферментиралите млечни артикули не се открива в този момент. Напротив, за провеждането на това 30-годишно изследване съображение дават други дребни проучвания, споделя един от създателите му Джъстин Бендиа. Екипът в този момент извежда обстоятелствата, черно на бяло, че тези артикули са потребни за сърцето. Когато менюто е задоволително богато и на потребни фибри, получени от потреблението на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, грижата за здравето е забележителна, допълват те.

По статистичните данни на Национален статистически институт можем да си дадем ясна визия за сърдечносъдовото здраве на българина.

За 2016 година умиранията поради заболявания на органите на кръвообращението (I00-I99) са надлежно: общо 70 459, мъже 34 249 и дами 36 210, като след 75-годишна възраст разликата по този пол е явна не в интерес на обичайно нежния.

Общата цифра поради сърдечносъдова причина, като цяло, е неведнъж по-голяма по отношение на останалите. За съпоставяне, идната причина са ракови болести - 17

294.