Ябълките са едни от най-полезните плодове, и за да сме

Ябълките са едни от най-полезните плодове, и с цел да сме в крайник с модата взехме решение, че би било добре да знаем какви са разликите сред трите вида-червена, жълта и зелена. Смята се, че е произлязла от планините на Казахстан, ябълковите семена са били донесени за първи път в Северна Америка през 1600-те. Съществуват повече от 100 сортове ябълки, а от тази статистика единствено 15 типа ябълки съставляват 90% от производството на ябълки, оповестяват от foodpanda.

В основата си, цветът на ябълката може да дефинира питателните изгоди, в това число общото наличие на фибри, антиоксиданти и витамин С.

Полифенолите оказват помощ за поддържането на бактериалното равновесие в долната част на храносмилателния тракт и бактериите в червата, повече от всичко, което оказва помощ да се дефинира здравето на вашата имунна система. Ябълките, отглеждани обичайно, имат повече пестициди, в сравнение с всяка друга просвета! Друга причина постоянно да купувате органични артикули.

Червените вкусни ябълки - те са с най-голяма ежедневна консумация, заради сладостта им и цялостния си мек усет.

Зелени ябълки - Те са чудесна алтернатива за готвене, с помощта на тяхната неотстъпчивост и усет при готвенето им във фурната. Смята се, че са най-хранителния тип ябълки.

Жълти ябълки - в множеството са жълто-златни на външен тип и имат най-вече слаб сладостен усет. Подходящи са за изработката на ябълков къс.