Всички знаем колко е трудно да поддържаме краката си в

Всички знаем какъв брой е мъчно да поддържаме краката си в супер форма в продължение на години.

Залагаме на хранителен режим, постоянен спорт, разтривки и какво ли още не, с цел да можем да носим облеклата, които желаеме. Оказва се обаче, че има някои хитрини, на които да заложим във всяка възраст, с цел да можем да се похвалим със стегнати и добре изглеждащи крайници, без грам дефекти. Ето какво да вършим в 20-те, та чак до 60-те си години: