Всички сме чували колко опасна за здравето е захарта. Приемът

Всички сме чували какъв брой рискова за здравето е захарта.

Приемът на „ бялата гибел “ – както назовават захарта, е непроменяемо заклеймяван от редица диетолози. Често чуваме за заплахите от захарта, забравяйки, че от време на време в ежедневната ни диета има повече нездравословни храни.

Това са храните, които съгласно лекарите, са по-опасни от захарта. Според тях те са тъкмо три.

Ето кои са трите храни, които са по-опасни и от захарта:

Нитритни артикули
Веществата, наречени нитрити, се употребяват за увеличение на периода на валидност на доста храни. Те се „ намират “ под формата на консерванти и оцветители. Най-често те се прибавят към консерви, салами и модифицирано месо. Прекомерната консумация на храни, съдържащи нитрит, е изпълнена с риск от проблеми с храносмилането.

Изкуствени подсладители
Изглежда, че яденето на храни с изкуствени подсладители би трябвало да навреди по-малко на фигурата и здравето ви, само че в реалност това не е по този начин. Изкуствените подсладители не могат да подлъжат мозъка да не получи сигнал, че сте яли нещо сладко.

В резултат това води до консумация на повече храна и увеличение на възприятието за апетит. Разбира се, не е належащо да приказваме за изгодите за фигурата и здравето в този случай.

Енергийни питиета
Първо, те имат огромно количество подсладители, които към този момент бяха упоменати нагоре, и второ, има доста стимуланти, които са нездравословни за организма. По-специално тези питиета утежняват настроението, апетита и съня.