Всички обичаме да похапваме освежаваща ябълка по всяко време на

Всички обичаме да похапваме освежаваща ябълка когато и да е на деня. Но малко на брой от нас се замислят дали би трябвало да я ядат като предястие или като десерт. За една диета, ябълката е идеалната храна, която неведнъж потиска глада и засища задоволително, с цел да не се постанова да я нарушаваме. За да имаме сила и жизнеспособност, лекарите поучават да изяждаме най-малко по една ябълка дневно. Причината се корени, че вкусният плод съдържа доста потребни субстанции.

Но учени откриха, че в ябълката се съдържат огромно количество антиоксиданти. Освен тях в ароматния плод има значими витамини, натрий, мед, магнезий, фосфор и доста други. Въпреки това, специалистите предизвестяват, че има случаи, в които не би трябвало да консумираме ябълка.
Закуска от ябълки в микровълнова - по какъв начин да я приготвим?
Ето една забавна концепция за закуска - ябълки в микровълнова. Рецептата е извънредно простичка и бърза и е подобаваща за хора, които ран...

Когато се наядем с някаква храна, неведнъж незабавно ни се прияжда десерт. Решаваме, че това ще бъде ароматна и сочна ябълка. Само че не е по никакъв начин потребно незабавно след поглъщането на храната да посегнем към плода. Причината е изненадваща - ябълките работят на киселинната зъбна обвивка, като могат да я увредят съществено. Затова рекомендацията е ябълките да се употребяват едвам половин час след главното хранене.

Ако имате бъбречни проблеми, преди да ядете ябълка, е добре да извършите консултация с доктор. Това се постанова, тъй като в ябълката има наличие на калий.

Погрешно е да се счита, че в случай че се ядат доста ябълки може да се появи запек. Напротив - ябълките са съвършен лек срещу запек или диария. Те подкрепят перисталтиката на червата, а това отстрани запека. Пектинът в ябълките подкрепя храната да премине през червата и понижава количеството вода, което се изгубва при диария.

Ябълките работят пречистващо на черния дроб. Когато тялото е претрупано и цялостно с токсини, ябълката може да пречиства тези токсини. Тя детоксикира черния дроб и подкрепя работата му.
Вкусна шарлота с ябълки
Рецептата, която ви предлагаме, се подготвя бързо и е лесна за осъществяване даже за начинаещи кулинари. Ето какви артикули са...

Страхотна вест е, че в случай че ядете по няколко пъти ябълки денем, вероятността от сърдечни или мозъчни удари се намалява доста.

Ябълката оказва помощ и за намаление на кръвното налягане. Тя смъква високия холестерол и е идеална храна за хора, страдащи от.

Можете да ядете ябълки на гладно, 40 мин след обедното хранене, като следобедна закуска или половин час след вечеря. Тя е съвършен сурогат на десерт, който съдържа нездравословни субстанции и подвига кръвната захар. А това може да е причина за бодърствуване и други проблеми.

Важно е да се посочи, че ябълките не би трябвало да се белят, тъй като корите им са доста потребни. Затова е най-добре да изядете цялата ябълка, като оставите най-после единствено огризката й. Антиоксидантните съединения потискат раковите кафези.
Бърз сладкиш с ябълки на тиган
Работният ден е завършил и даже и да сте изморени, вие въпреки всичко желаете да си хапнете нещо вкусно и сладко. Следващият десерт е съвършен...

Ябълковите дървета са били едни от първите, които хората са култивирали. Техните сортове надвишава 7500. Всеки вид си има друга величина на плода. Различен е и интервала на разцвет и вкусовите характерности на плода.

Още от ЛЮБОПИТНО: