Най-често допусканите грешки в банята и тоалетната, които ни разболяват
Всеки ден прекарваме много време в банята и тоалетната. Това са двете пространства (а в някои случаи са в едно), в които правим всички ритуали, свързани с хигиената на телата ни извън и от вътрешната страна.
Много постоянно позволяваме някои неточности, когато сме в тоалетната или банята, които могат да слагат здравето ни в риск. Ето кои са те и за какво са евентуално рискови.
Пускате водата в тоалетната, до момента в който капакът е отворен
Струята на водата в казанчето нормално е доста мощна. Това провокира разпространяване на молекулите на фекалиите и урината във въздуха. Силата на водата може да ги изтласка отвън чинията на цели 6 метра. Ето за какво е добре да сваляте капака на тоалетната седалка преди да пуснете водата.
Изхвърляте мокри кърпички в тоалетната
Въпреки че евентуално мокрите кърпички ви наподобяват на хартиени, не са. Те са направени от текстил, който не се разтваря във водата. Рискувате да запушите тоалетната и даже да предизвикате по-голям проблем в централната канализация на постройката.
Премятате косата си върху главата, до момента в който слагате шампоан
Всички вършат тази неточност. По-лесно е да качите цялата си коса върху главата, с цел да я насапунисате добре вместо да мажете шампоана по продължение на косъма, нали? Да, само че се оказва, че този способ крие риск от преместване на бактерии и мъртви кожни кафези от косата към очите, носната лигавица и устата. Това важи изключително за хората с по-дълги коси. Масажирайте косата без да я качвате на главата си, поучават експерти.
Почиствате ушите с клечки
Клечките за уши крият риск от избутване на ушния секрет във вътрешността в ушния канал, което може да провокира инфекции и задръстване. Почиствайте единствено външно с хартиена забрадка.
Седите на тоалетната прекомерно дълго
Някои хора имат навика да стоят върху тоалетната паница много дълго, което е нездравословно за вените в краката и дребния таз. Те се притискат от тежестта на тялото, като кръвообращението се компрометира, като по този метод се понижава притока на кръв, О2 и хранителни субстанции до значими тъкани и органи.
Бършете лицето с памучна забрадка
Колкото и постоянно да сменяте кърпите в банята, в тях въпреки всичко се задържат бактерии, мъртви кожни кафези, себум, пот и други нечистотии. Влагата в банята основава условия за размножаване на бактериите и по този начин пораждат редица инфекции. За предпочитане е да бършете лицето с хартиена забрадка за еднократно прилагане или да оставяте кожата да изсъхне на въздух.
Не изплаквате твърдия сапун след приложимост
Пяната по сапуна след неговата приложимост съдържа бактерии, гъбички и микроби, които си остават по повърхността му, в случай че не го изплаквате след всяко прилагане. Не правете тази неточност.
Държите четката за зъби покрай тоалетната или душа
Източниците на вода в банята са евентуални дифузери на бактерии. Те ги разпръскват по незабележим за окото метод, което им разрешава да полепват по всяка повърхнина в банята, в това число незащитените четки за зъби и други принадлежности. Ползвайте кутийка за четка или я съхранявайте в долап.
Напъвате прекомерно мощно при изхождане
Силното напрягане при изтласкване на изпражненията крие риск от набъбване на вените в ануса и ректума, което може да докара до поява на външни хемороиди. Възможно е даже да провокира рани и лезии по тъканта на ануса, които да кървят, да са мъчителни и да пречат на седенето.
Инфо: az-jenata.bg
