7 признака, че ще живеете до 100 години
Всеки човек на земята желае да се радва на дълъг и пълностоен живот. Това да достигнем до достолепната възраст от цялостен век е идеал на мнозина. Статистиката обаче удостоверява обстоятелството, че малко на брой живеят до 100 години.
От zdrave.to изброяват 7 признака, които усилват възможностите за дълъг живот:
Малко количество мазнини
Когато има мастни натрупвания в черния дроб и сърцето, рискът от съществени болести се усилва.
Спортуването и естественото телосложение усилват възможностите за дългоденствие.
Навикът да върви с бързо движение
Хората, които непрекъснато се движат и вървят бързо, ще живеят по-дълго. Редовните разходки на чист въздух съвършено въздействат на работата на сърдечната активност. В резултат на това рискът за човек от сърдечно заболяване се понижава.
Трудолюбие
Продължителността на живота се усилва при хората, които обичат да работят и са целенасочени и непрекъснати.
Активният метод на живот и любовта към работата в действителност оказват помощ да живеем дълъг и благополучен живот.
Приятелство
Качеството и продължителността на живота ни се въздействат добре от топли и другарски връзки с близки.
Хората, които са самотни, живеят доста по-кратко от своите връстници, водещи обществено деен метод на живот.
Общуването с другари ви разрешава да избягвате стресови обстановки.
Позитивизъм
Ако човек знае по какъв начин да се любува на елементарни неща, има способността да намира позитивни моменти в тъжни събития, животът му ще бъде по-добър и спокоен.
Ако не се притеснявате за дребните неща, нервната система ще бъде по-стабилна.
Сън
Ежедневният, само че не нескончаем съм денем понижава напрежението и напрежението.
26 минути дневно се смятат за добър и здравословен сън за човешкото тяло.
Финансова непоклатимост
Наличието на пари има позитивен резултат върху дълголетието. Когато няма финансови проблеми, човек изпитва по-малко стрес. Доста постоянно в фамилията кавги пораждат заради проблеми с парите. А това, несъмнено, се отразява отрицателно на здравето и дълголетието.
От zdrave.to изброяват 7 признака, които усилват възможностите за дълъг живот:
Малко количество мазнини
Когато има мастни натрупвания в черния дроб и сърцето, рискът от съществени болести се усилва.
Спортуването и естественото телосложение усилват възможностите за дългоденствие.
Навикът да върви с бързо движение
Хората, които непрекъснато се движат и вървят бързо, ще живеят по-дълго. Редовните разходки на чист въздух съвършено въздействат на работата на сърдечната активност. В резултат на това рискът за човек от сърдечно заболяване се понижава.
Трудолюбие
Продължителността на живота се усилва при хората, които обичат да работят и са целенасочени и непрекъснати.
Активният метод на живот и любовта към работата в действителност оказват помощ да живеем дълъг и благополучен живот.
Приятелство
Качеството и продължителността на живота ни се въздействат добре от топли и другарски връзки с близки.
Хората, които са самотни, живеят доста по-кратко от своите връстници, водещи обществено деен метод на живот.
Общуването с другари ви разрешава да избягвате стресови обстановки.
Позитивизъм
Ако човек знае по какъв начин да се любува на елементарни неща, има способността да намира позитивни моменти в тъжни събития, животът му ще бъде по-добър и спокоен.
Ако не се притеснявате за дребните неща, нервната система ще бъде по-стабилна.
Сън
Ежедневният, само че не нескончаем съм денем понижава напрежението и напрежението.
26 минути дневно се смятат за добър и здравословен сън за човешкото тяло.
Финансова непоклатимост
Наличието на пари има позитивен резултат върху дълголетието. Когато няма финансови проблеми, човек изпитва по-малко стрес. Доста постоянно в фамилията кавги пораждат заради проблеми с парите. А това, несъмнено, се отразява отрицателно на здравето и дълголетието.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ