Вкусният начин да намалим апетита си – с кленова вода
Вкусната напитка ще утежни диетата ни единствено с 30 калории, а ще ни спести ненужните килограми.
Преди празниците си търсим способи да овладеем апетита и да си спестим тенденциозното качване на килограми. Според диетолозите за тази цел би трябвало да пием по този начин наречената кленова вода.
В магазините и аптеките евентуално ще я откриете с етикет “maple water ”, само че за жалост не можем да ви предложим DIY версия на напитката. Това е по този начин, тъй като течността се извлича непосредствено от дърветата, знак на Канада.
Хубавото на тази напитка е, че по време на извличането й цялостта на дървото не трябва нарушавана, както е при кленовия сироп.
Кленовата вода е изключително подобаваща за хората, които се борят с висока кръвна захар, тъй като единствено със 7 грама захар на една целесъобразна доза, напитката оказва помощ да понижим желанието си за сладко и изцяло потиска апетита.
Същевременно с това редица проучвания удостоверяват, че кленовата вода усъвършенства храносмилането и понижа риска от ракови болести, с помощта на високото наличие на антиоксиданти.
Тази напитка е подобаваща и за след подготовка, тъй като има способността да възвърне естествените равнища на електролитите в организма.
