Вероятно сте чували фразата това, което не ме убива, ме

Вероятно сте чували фразата „ това, което не ме убива, ме прави по-силен “ или от устата на Кели Кларксън, или от страниците на Ницше. Всеки случай, и в двете версии общо взето фразата значи, че ставате по-силни, като се изправяте пред неволи.

„ Изразът към този момент е съвсем като културен пиедестал “, споделя Еранда Джаявикрим, психолог, който изследва „ посттравматичния напредък “, пред Hidden Brain. „ За нас е съвсем общоприетоо да имаме вяра за контузията, че когато ни се случат неприятни неща, можем да ги използваме като опция да станем по-добри. “

Но има ли истина в това? Сложно е да се каже, и даже и да има някаква истина, към момента може да не е потребен като идея метод, съгласно Джаявикрим.

Някои проучвания допускат, че растежът (и по-голямото задоволство от междуличностните отношенията), както и подобряването на самочувствието, могат фактически да дойдат след травматични събития.

„ Откривана е позитивна наклонност за самочувствието, взаимоотношенията и персоналните умения в изследвания както след позитивни, по този начин и след негативни събития “, пишат създателите на публикация, оповестена на уеб страницата на Американската психическа асоциация.

„ Не открихме общо доказателство за необятно публикуваното разбиране, че отрицателните житейски събития имат по-силен резултат от позитивните. Не беше открито същинско израстване в житейския смисъл и в нравствен аспект. В множеството изследвания с контролни групи резултатите не се разграничават доста сред изследваните обекти и контролната група, което демонстрира, че измененията в параметрите на резултатите не могат просто да бъдат приписани на настъпването на изследваните житейски събития. “

Една група откриватели заобикаля това стеснение, като всъщност продължава изследването задоволително дълго, с цел да настъпи някаква контузия у изследваните лица. В изследване, оповестено в Psychological Science, откривателите молят 1200 студенти – определени, тъй като са „ в пиковата възраст за излагане на контузия “ – да попълнят набор от въпросници, предопределени да измерят удовлетворението им в разнообразни области от живота, за които се счита, че са наранени от травматични събития.

След това изчакаха два месеца и дадоха на учениците същите въпросници, както и въпросник за житейски събития, които са им се случили през това време, и характерен въпросник за посттравматичен напредък, който пита участниците за измененията в самите тях след травматични прекарвания. Този финален въпросник включва оценки като „ Имам по-голямо възприятие за самонадеяност “ и „ Имам по-голямо възприятие за непосредственост с другите “.

В месеците сред стадиите на изследването 122 от студентите са претърпели мощно травматично събитие (един образец, даден от откривателите, е „ непосредствен другар, погубен от пийнал водач “) и са оценили тези събития като предизвикали извънредно страдалчество.

„ Би било несвоевременно да заключим от нашите открития, че хората не могат да се трансформират по позитивен метод след заплашителни житейски прекарвания “, написа екипът. „ Наистина, относително дребна част от нашите участници показва действителна смяна, а няма и метод да знаем дали тази смяна може да се дължи на техния травматичен опит. “

Въпреки това, разглеждайки ограниченията за задоволство от живота, събрани през двата стадия на изследването, има дребна връзка сред възприемания от участниците напредък и подобрението на въпросните психически ограничения.

„ Това допуска, че ретроспективните отчети за напредък мерят нещо друго от действителната смяна преди и след контузията. “

Освен че не е доста ясна за схващане, допустимо е концепцията „ което не ме убива, ме прави по-силен “ да бъде нездравословна за хора, които неотдавна са претърпели контузия.

„ Помислете за това, което комуникира поговорката: страданието е положително в дълготраен проект и хората, които са претърпели контузия, са по-силни от тези, които не са “, пишат Джаявикрим и сътрудника му психолог Франк Инфурна в материал по тематиката за The Conversation. „ Тези, които към момента имат проблеми месеци или години след травматично събитие, може да се почувстват „ слаби “, в случай че не са претърпели упования „ напредък “, прибавят те.

„ Хората в действителност могат да израснат от компликациите. Те могат да станат по-силни, да подобрят качеството на взаимоотношенията си и да покачат самочувствието си. Но това евентуално не се случва толкоз постоянно, колкото множеството хора и някои откриватели считат. “

„ Нито пък растежът би трябвало да се преглежда като цел за всички. За доста хора просто да се върнат там, където са били преди контузията, може да бъде задоволително амбициозна цел. “