Домашни рецепти за здрава коса
Тревата, цветята… всичко пораства по-бързо в сезона на пролетта. А косата ви? Как да я подхраним и подтикваме да пораства по-бързо и да е здрава преди лятото, когато UV-светлината забавя производството на хормони за напредък на косата.
Ето няколко трика, споделени от специалисти, по какъв начин вкъщи да възвръщаме изтънялата коса.
Спрете, с цел да се разтегнете
Допълнителна доза от пролетна интензивност ще понижи равнищата на хормона на стрес – кортизол, който е причина косата да изтънява. За благополучие, учените от Университета в Юта споделят, че разтягането на огромните мускулни групи на тялото за 2 минути на всеки час отстранява освобождението на кортизол, ускорявайки растежа на косата с цели 75 %.
Подсладете шампоана
Измиването на косата един път на ден с 10 капки етерично масло от розмарин, което можете да смесите с първенеца си, понижава рухването на косата. Също по този начин, тази рецепта подхранва добре косата ви и единствено след три месеца тя ще наподобява с 35 % по-плътна. Това е мнението на белгийски откриватели, които споделят, че маслото от розмарин успокоява скалпа и подкрепя косата да пораства по-плътно.
Морска храна
Обичате морската храна – отлично, това ще помогне и на косата ви. Консумацията на риба и морски блага три пъти седмично е извънредно потребно. Тази храна е богата на селен, цинк и омега-3 мазнини – градивните блокове на фоликулите, произвеждащи здрави и лъскави коси.
Искате да насърчите растежа на косата? Пийте чай
Две чаши чай от хвощ дневно, който има усет на мощно сварен зелен чай, усилва дебелината на косата с до 33 %, настояват бразилски учени. В запарката има силициев диоксид, подхранващ косата минерал, който предизвиква по-здравословния напредък.
Ежеседмично поддържане
Веднъж седмично прилагайте маска на косата от две супени лъжици кокосово масло. Нанасяйте на влажна коса и измийте след 30 минути. Здравословните мазнини укрепват космите, намалявайки късането им с до 40 %.
