Тиквичките определено са супер здравословни и с ниско съдържание на

Тиквичките несъмнено са супер здравословни и с ниско наличие на калории. Богати са на доста хранителни субстанции, в това число витамин С, витамин А, витамин B9, калий и фибри.

Те могат да се комбинират с разнообразни храни и са чудесна добавка за пици, макаронени произведения, даже и сандвичи!

Чудите се с какво да приготвите тиквичките? Разгледайте нашите оферти за примерни ястия:

С какво вървят тиквичките?

Билки и подправки: чесън, босилек, риган, магданоз, черен пипер, сол, мащерка, канела, джинджифил;

Плодове и зеленчуци: лимон, лук, домати, гъби, чушки, царевица, патладжан;

Млечни артикули: сирене фета, сирене рикота, козе сирене, кисело мляко;

Сладки и пикантни добавки: зехтин, оцет, сьомга, яйца, скариди, киноа, ориз, пиле, орех пекан, шоколад

Класическите комбинации с тиквички

• Тиквички + босилек + пармезан;

• Тиквички + червени чушки + патладжан + лук + домати;

• Тиквички + зехтин + сол + черен пипер + риган;

• Тиквички +сирене фета + лимон + зехтин;

• Тиквички + канела + шоколад;

13 вкусни оферти за тиквички, които би трябвало да опитате

• Мусака от тиквички

Освен обичайна мусака с картофи, пробвайте безусловно мусаката с тиквички. Комбинацията от усети е неповторима и ще се трансформира в обичано ваше ястие;

• Супа от тиквички

Независимо дали сте на диета или не, супата от тиквички е по едно и също време питателна и диетична храна за дребни и големи;

• Печени тиквички

Опитайте печените тиквички с гъби, чушки, патладжан и лук;

• Рататуй

Тиквичките също са страхотни за приготвянето на френското национално ядене Рататуй;

• Тиквички на скара

Тиквичките са извънредно апетитни, в случай че се изпекат на скара. Подправят се единствено със зехтин, сол и черен пипер;

• Тиквички с пиле и пармезан

Това вкусно ядене с 3 съставки е подобаваща вечеря за цялото семейство, което сигурно ще си оближе пръстите;

• Пица с тиквички и прошуто

Тиквички, чушки и сирене Пекорино са наложителни съставки за тази вкусна пица;

• Пълнени тиквички

Опитайте някоя от прословутите ни предписания в уеб страницата за пълнени тиквички, и ще останете несъмнено очаровани;

• Печени тиквени кръгчета или тъй наречените чипс от тиквички

По-здравословна опция на чипса са печените тиквени кръгчета с пармезан;

• Постни тиквички

Независимо дали ще ги приготвите с други зеленчуци или с ориз, постните тиквички ще заемат видно място на вашата трапеза;

• Салата с тиквички, царевица и пармезан

Салатата с тиквички, царевица и пармезан е съвършеното ядене за идващото ви барбекю парти;

• Кюфтета от тиквички

Кюфтетата от тиквички са прелестна опция на кюфтетата с месо, можете да ги хапвате на стомах без да се притеснявате за талията;

• Крем чорба от тиквички

Ако се чудите какво да приготвите за вашите деца, тази крем чорба е превъзходен вид. Кобинирайте с картоф и морков, и късчета натрошено сирене.