Кои храни, витамини и минерали да използваме срещу тъмни кръгове под очите
Тъмните кръгове под очите най-често издават преумората и неналичието на сън, само че както и незадоволителната грижа за кожата – пропускане на слънцезащитата, околоожна грижа, дехидратация и така нататък Разбира се, от време на време причинителите са напълно разнообразни, а може да са обвързани и с гените ни.
Освен с добра и качествена козметика, тъмните кръгове можем да понижим, като консумираме артикули с болезни субстанции в състава, които им повлияват.
Как да използваме хранителни артикули против тъмни кръгове?
Тези три съставки отстраняват тъмните кръгове под очите ВЕДНАГА!
Тъмните кръгове и торбички под очите са проблем, с който от време на време е мъчно да се оправим. Недоспиването, гените, неправилното хранене с...
Домати
Доматите са богати на антиоксиданти и ликопен, който е картеноиден пигмент. Ликопенът е прочут с действието си върху кръвообращението, той пази кръвоносните съдове и въздейства удобно на тези под очите, като усъвършенства кръвообращението в тази зона.
Краставици
Всички знаем за слагането на краставици върху очите, което работи успокояващо и отстранява умората. По този метод редуцираме и подпухването на тази зона, само че знаехте ли, че и самата консумация на краставици въздейства удобно на естетическата ни визия? Зеленчуците и съответно в тази ситуация – краставиците, съдържат огромно количество вода, което спомага хидратацията на тази зона и се включва в битката против тъмните кръгове.
Освен това, краставиците са богати на силициев оксид, който пък се включва в синтеза на колаген, който има задачата да ни защищава от бръчици. И въпреки всичко, потреблението на вода си остава един от най-хубавите способи за битката със стареенето и грижата за кожата.
Махнете сенките под очите с тези техники!
Сенките под очите постоянно са били камшик за тези от нас, които ги имат. Те са неприятни, грозни и оставят неприятно възприятие на безсилие. А...
Сусамови семена
Сусамовите семена съдържат доста антиоксиданти и витамин Е, които спомагат за унищожаване признаците на отмалялост и изнемощялост. Тях може да консумирате и под формата на тахан, защото свойствата им се резервират.
Горски плодове
Горските плодове също са богати на антиоксиданти, а съответно боровинките, къпините и касисът са богати на антоцианин – пигментира храната в разнообразни лилави, сини и черни нюанси. Освен това, той доставя нужния О2 на тъканите и се грижи за достатъчния приток на кръв към очите ни. Малините и ягодите също са потребни и играят роля за подобряването типа на кожата.
Хранителни детайли, които могат да оказват помощ
Освен избрани храни, които изброихме, има и хранителни детайли, които могат да оказват помощ в битката с тъмните кръгове. Такива са да вземем за пример желязото, витамин В12, витамин К, витамин С. Те усъвършенстват цялостното ни положение, като ни дават сила, усъвършенстват кръвообращението и циркулацията, усъвършенстват цялостния тип на кожата. А за витамин С особено ще кажем, че е най-хубавият в грижата за кожата – усъвършенства тена, изсветлява пигментни петна, защищава от фотоувреждане, подкрепя синтеза на колаген и стяга кожата. Той е и съществена съставна част в редица серуми и артикули за грижа за кожата и околоочната зона.
Освен с добра и качествена козметика, тъмните кръгове можем да понижим, като консумираме артикули с болезни субстанции в състава, които им повлияват.
Как да използваме хранителни артикули против тъмни кръгове?
Тъмните кръгове и торбички под очите са проблем, с който от време на време е мъчно да се оправим. Недоспиването, гените, неправилното хранене с...
Домати
Доматите са богати на антиоксиданти и ликопен, който е картеноиден пигмент. Ликопенът е прочут с действието си върху кръвообращението, той пази кръвоносните съдове и въздейства удобно на тези под очите, като усъвършенства кръвообращението в тази зона.
Краставици
Всички знаем за слагането на краставици върху очите, което работи успокояващо и отстранява умората. По този метод редуцираме и подпухването на тази зона, само че знаехте ли, че и самата консумация на краставици въздейства удобно на естетическата ни визия? Зеленчуците и съответно в тази ситуация – краставиците, съдържат огромно количество вода, което спомага хидратацията на тази зона и се включва в битката против тъмните кръгове.
Освен това, краставиците са богати на силициев оксид, който пък се включва в синтеза на колаген, който има задачата да ни защищава от бръчици. И въпреки всичко, потреблението на вода си остава един от най-хубавите способи за битката със стареенето и грижата за кожата.
Сенките под очите постоянно са били камшик за тези от нас, които ги имат. Те са неприятни, грозни и оставят неприятно възприятие на безсилие. А...
Сусамови семена
Сусамовите семена съдържат доста антиоксиданти и витамин Е, които спомагат за унищожаване признаците на отмалялост и изнемощялост. Тях може да консумирате и под формата на тахан, защото свойствата им се резервират.
Горски плодове
Горските плодове също са богати на антиоксиданти, а съответно боровинките, къпините и касисът са богати на антоцианин – пигментира храната в разнообразни лилави, сини и черни нюанси. Освен това, той доставя нужния О2 на тъканите и се грижи за достатъчния приток на кръв към очите ни. Малините и ягодите също са потребни и играят роля за подобряването типа на кожата.
Хранителни детайли, които могат да оказват помощ
Освен избрани храни, които изброихме, има и хранителни детайли, които могат да оказват помощ в битката с тъмните кръгове. Такива са да вземем за пример желязото, витамин В12, витамин К, витамин С. Те усъвършенстват цялостното ни положение, като ни дават сила, усъвършенстват кръвообращението и циркулацията, усъвършенстват цялостния тип на кожата. А за витамин С особено ще кажем, че е най-хубавият в грижата за кожата – усъвършенства тена, изсветлява пигментни петна, защищава от фотоувреждане, подкрепя синтеза на колаген и стяга кожата. Той е и съществена съставна част в редица серуми и артикули за грижа за кожата и околоочната зона.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ