Ставайте, приготвяйте и хапвайте - перфектното тяло си иска своетоНеобходими

Ставайте, приготвяйте и хапвайте - съвършеното тяло си желае своето

Необходими Продукти

● круши - 2 бр.
● мед - 1 с.л.
● прясно мляко - 200 мл
● карамфил - 1/3 к.л. счукан
● орехи - 1/2 шепа
● чиа - 9 с.л.

Начин на подготвяне

Рендосайте крушите и прибавете към тях меда, карамфила и прясното мляко.

Пасирайте и прибавете счуканите орехи + 9 с.л. чиа.

Разбъркайте, разпределете в купички и оставете да постои 15-20 мин.