Според една легенда през 490 пр.н.е. гръцкият стратег Милтиад заповядва

Според една легенда през 490 пр.н.е. гръцкият пълководец Милтиад заповядва на известния с бързото си тичане Фидипид да стигне до Атина, с цел да извести жителите, че персите, отпред с Дарий, са отстъпили. Фидипид потегля от гръцкия град Маратон и стига до Атина смъртно изтощен с думите: „ Радвайте се, победихме! “… и умира от отмалялост. Няма доказателствa, че това фактически се е случило, само че маратоните съществуват оттогава. Издържали на тестванията на времето и през днешния ден хиляди хора по целия свят се включват в тези събития. Проучванията демонстрират, че бягането оказва помощ при стрес и понижа признаците на меланхолия, оказва помощ да се концентрирайте и покачва самочувствието ви. Както множеството от нещата в живота ни в наши дни и маратоните станаха виртуални. е тъкмо това, което звучи, тичане на маратон – само че не на несъмнено място, а там където вие си изберете. Като бегач се записва, заплаща си таксата и избира дистанцията, онлайн. Можете да бягате на маратона на определено от вас място или даже на бягаща пътека! След като завършите маратона си, представяте своето време и предоставяте доказателства (снимки), които да покажат вашето време и разстояние. Обикновено резултатите би трябвало да бъдат показани в границите на избран интервал от време. може да се организира на избрана дата или в границите на няколко дни, с цел да вземат участие повече хора.

Тренировки

Както при елементарен маратон, би трябвало да упражнявате и за виртуалния. Може да преминете виртуално с рутинните си тренировки. Има доста приложения, които могат да ви оказват помощ да упражнявате за друга дължина на маратоните и да наблюдават всичко - от приема на калории до изминатите километри.

Очаквания

Независимо дали това е първият ви маратон или сте умел бегач, би трябвало да сте почтени по отношение на упованията си за огромния ден. Това е значимо за виртуалния маратон, тъй като няма да имате агитка, които да ви поддържа. Обърнете внимание на тялото си и не превишавайте какъв брой можете да поемете.

Техническа подготовка

Точно както при тренировките, има доста приложения, които ви оказват помощ да проследявате бягането си. Това може да е условие за вашия виртуален маратон, само че също така е превъзходен метод да следите здравето си.

Социални медии

Споделете фотоси от своя в обществените медии! Вашите другари и семейство няма да могат да участват или да ви видят да пресичате финалната линия. Публикувайте фотоси преди събитието, това е спомагателен дребен мотиватор, с цел да сте сигурни, че ще участвате.

Виртуалните маратони набират известност, само че с въведените ограничения за обществено разграничаване те стават още по-популярни.