Нискокалорична алтернатива на пастата- маникоти от тиквички
Ще ви предложим една страхотна, здравословна опция на пастата- маникоти от тиквички.
Необходими артикули:
1 ½ ч. рикота
1 ч. настърган пармезан
1 огромно яйце, разрушено
1 скилидка чесън
сол
черен пипер
4 приблизително огромни тиквички
1 ч. сос маринара
1 ½ ч. настъргана моцарела
2 с. л. пресен босилек
Начин на подготвяне:
Загрейте фурната на 250 градуса и пригответе огромна тава с хартия за печене.
В приблизително огромна купа смесете рикотата, ½ чаша пармезан, яйцето и чесъна. Подправете със сол и пипер и разбъркайте добре.
Нарежете тиквичките на доста тънки ленти, по дължина. На гладка и чиста повърхнина наредете тиквичките и благодарение на лъжица сложете от сместа. Сложете по малко сос маринара на всяка тиквичка и поръсете с пармезан и моцарела.
Завийте ги на ролца и печете към 30 минути.
Гарнирайте с босилек и сервирайте.
Добър вкус!
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Необходими артикули:
1 ½ ч. рикота
1 ч. настърган пармезан
1 огромно яйце, разрушено
1 скилидка чесън
сол
черен пипер
4 приблизително огромни тиквички
1 ч. сос маринара
1 ½ ч. настъргана моцарела
2 с. л. пресен босилек
Начин на подготвяне:
Загрейте фурната на 250 градуса и пригответе огромна тава с хартия за печене.
В приблизително огромна купа смесете рикотата, ½ чаша пармезан, яйцето и чесъна. Подправете със сол и пипер и разбъркайте добре.
Нарежете тиквичките на доста тънки ленти, по дължина. На гладка и чиста повърхнина наредете тиквичките и благодарение на лъжица сложете от сместа. Сложете по малко сос маринара на всяка тиквичка и поръсете с пармезан и моцарела.
Завийте ги на ролца и печете към 30 минути.
Гарнирайте с босилек и сервирайте.
Добър вкус!
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ