Сервирайте здравословните палачинки с любимо сладко без захар по изборНеобходими

Сервирайте здравословните палачинки с обичано сладко без захар по желание

Необходими Продукти

● бакпулвер - 1 ч.л.
● овесени ядки - 1/2 ч.ч.
● яйца - 6 бр.
● кокосово олио - 1 с.л.
● галета - 1/4 ч.ч.
● ванилия - 1 пакетче
● извара - 2/3 ч.ч.
● прясно мляко - 1/2 ч.ч.
● сладко - по избор
● канела - 1 ч.л.

Начин на подготвяне

Смелете в блендера галетата и овесените ядки. Добавете изварата и прясното мляко, след това канелата, бакпулвера и ванилия. Последно сипете и кокосовото олио.

Разбийте и жълтъците в блендера, а белтъците - с миксер на сняг. От сместа ще се получат към 5 протеинови палачинки. Ако желаете да са по-тънки, може да сипете още мляко.

Хубаво разбъркайте и прибавете при белтъците. Намазнете тиган за палачинки с олио и сипете от сместа. Печете овесените палачинки от двете страни.

Сервирайте палачинките с извара и овесени ядки с обичано сладко по желание.