Сервирайте веган чиа пудинга веднага или съхранявайте в хладилник до

Сервирайте веган чиа пудинга незабавно или съхранявайте в ледник до поднасяне.

Необходими Продукти

● банани - 1 бр.
● манго - 1 бр.
● чиа - 5 с.л.
● фурми - 5 бр.
● сусамов тахан - 1 с.л.
● рожков - 2 с.л.
● бадемово мляко - 100 мл

Начин на подготвяне

Сложете в каната на блендер един добре узрял банан, фурмите, на които авансово махнете костилките, млякото, сусамовия тахан, брашното от рожков и пасирайте, до гладка примес. Ще ви отнеме не повече от минута.

След това прибавете към сместа семенцата чиа, разбъркайте и сложете съда в хладилника за към час.

През това време семената ще набъбнат и сместа ще се сгъсти.

Щом това стане, разпределете чиа пудинга в две десертни купички.

Нарежете мангото на дребни кубчета и ги разпределете върху веган пудинга.

Сервирайте незабавно веган чиа пудинга с манго и банан или съхранявайте в ледник.